Вело: с чего начать

Не зависимо от того, какую дистанцию триатлона вы выбрали, велосипед займет у вас наибольшую часть гонки. По этому важно уделить ему достаточное количество времени при подготовке. Вот наши рекомендации:⁣⁠
⁣⁠
Перед первым стартом убедитесь, что чувствуете себя комфортно на велосипеде. Для этого понадобится время. Если вы новичок, то уже после 3-4 велотренировок вы почутсвуете как растет ваша уверенность на шоссере.⁣⁠
⁣⁠
Всегда помните о безопасности. Начинать тренировку в 8 утра, когда все торопятся на работу - не лучшая идея. Любите кататься по пустым дорогам - полюбите и ранние подьемы.⁣⁠
⁣⁠
Постарайтесь сделать велотренировки привычкой. Если тренировка запланирована на раннее утро - подготовьте форму, шлем и запаски с вечера, наберите воду в бутылку и засыпьте кофе в кофемашину. Это облегчит ваш ранний подьем, гарантируем!⁣⁠
⁣⁠ 

Проверяйте свой байк у механика как минимум раз в год. Любые странные звуки колес, тормозов или цепи - сигнал о том, что байк нужно осмотреть и починить. Не затягивайте ;)⁣⁠ ⁣⁠

Тренируйтесь с группой и общайтесь с опытными сайклистами - вы всегда будете узнавать что то новое.⁣⁠ ⁣⁠ И не забывайте писать нам свои вопросы о тренировках в комментариях или в директ, мы с радостью обсудим!